Советы: изжога, радикулит, пищеварение, пиво, плесень, бытовые яды, томат

Изжога – помогает жевательная резинка, выделяющаяся слюна нейтрализует кислоту. Снижают кислотность йогурт или кефир, бананы (можно сушеные) и зеленый чай.

Радикулит (избавление от острых болей): повиснуть на турнике, осторожно поворачивая поясницу направо и налево. Желательно принять горячую ванну, наклеить перцовый пластырь. Или 5 мл скипидара втирать в поясницу до красноты. Можно смочить марлю настойкой валерианы, наложить на больное место, укрыть целлофаном и шерстяным шарфом. Согревающие мази при острых болях – это только реклама.

Пищеварение (при дискомфорте): 8-10 капель свежего сока алоэ из листьев 2-3 раза в день. Настой ягод калины принимать по трети стакана 3-4 раза в день. Помогает сушеная кожура мандарина, отваренная на воде.

Предупреждение запоров: свежий сок алоэ (1-3 чайные ложки 2-3 раза в день за 30 минут до еды). Помогает полстакана рассола квашеной капусты или свежий картофельный сок.

Пиво : отравиться им практически невозможно, подделывать пиво трудно и невыгодно и очень серьезный контроль за производителями. Пиво – еда, в 100мл - 450 ккал. Содержит пиво аминокислоты, витамины В, микроэлементы и минеральные соли. Пиво стимулирует обмен веществ, повышает аппетит.

Безмерное употребление пива - это пивные животики. Страдает быстрая реакция, память, появляется сонливость и вялость. «Ерш» - пиво плюс алкоголь – это цирроз печени и атеросклероз. Предельная доза пива в день один литр, смаковать мелкими глотками: кружка пива сразу – удар по почкам! Очень вредно пить пиво по утрам и жирная закуска.

Плесень: подавляет иммунитет, вызывает аллергию, кашель, насморк, слезотечение. Появляется ощущение нехватки воздуха. Грибки плесени любят сырость. Временное средство борьбы с грибком – порошок хлористого калия, его расставляют по сырым углам и подвалам. После накопления влаги порошок можно выпарить и использовать повторно. Черный грибок в ванной для здоровья безопасен. Очень опасен зеленый, желтоватый, да еще мохнатый.

Бытовые яды: диоксиды образуются от сжигания пластиковых и полиэтиленовых изделий. Они поражают иммунную систему, нарушают обмен и эндокринные функции, а также опасные источники онкологических заболеваний. Фураны получаются при сжигании мусора и от работающих двигателей, токсичны, как и диоксиды. Гексахлорбензин может быть во всех видах пищи. Нарушает обмен веществ, несовместим с жизнью.

Томат: полезен содержанием ликопина, предшественника витамина А. Ликопин есть только в красных помидорах. Блюда из томатов богаче ликопином, нежели свежие, так как при готовке разрушаются клетки волокон помидоров, которые затрудняют выход ликопина наружу ( сам же ликопин при тепловой обработке не разрушается). 10-15 мг ликопина содержится в 2-3 помидорах средней величины, в одном стакане томатного сока или в 3-4 столовых ложках кетчупа или пасты.

Томат обладает противоопухолевым действием, препятствует атеросклерозу и образованию тромбов, участвует в кроветворении, нормализует холестериновый обмен, активизирует пищеварение, поддерживает кислотно-щелочной баланс организма, укрепляет стенки сосудов и капилляров, питает и омолаживает кожу лица.

Томат содержит тиамин, превращающийся в серотонин – гормон радости, хорошее антистрессовое средство. Содержит соли: железа, меди, калия, хрома (способствует быстрому насыщению) и органические кислоты.