Учись прощать. Борис Пастернак
Учись прощать, молись за обижающих:
Зло побеждают лучом добра. Иди без колебаний в стан прощающих , Пока горит Голгофская Звезда.
Учись прощать, когда душа обижена И сердце, словно чаша горьких слез, И кажется, что доброта вся выжжена, Ты вспомни, как прощал Христос!
Учись прощать не только словом, Но всей душой, всей сущностью своей, Прощение рождается любовью В борении молитвенных ночей.
Учись прощать: в прощенье радость скрыта Великодушье лечит как бальзам Кровь на кресте за всех пролита. Учись прощать, чтобы прощен был сам.
Программа покаяния
Программа покаяния проводится по мере необходимости, но не реже чем один раз в год. Ежегодную программу лучше всего проводить в преддверии дня рождения.
Для проведения программы необходимо: 36 свечей, лучше всего освященных (имеющих вдоль свечи тисненые буковки молитвы). Длина (величина) свечей определяется количеством времени, которое у Вас есть для проведения программы. Программа покаяния проводится двенадцать раз. С первого по двенадцатый сеанс не должно пройти более 30 дней (В противном случае программу надо начать с начала). Первые 3 - 4 сеанса лучше проводить в храме (это желательно, но не обязательно и должно соотносится с вашими религиозными убеждениями). Остальные можно и в домашней обстановке (лучше всего перед домашним киотом, образами, каком-либо специальном месте). На время проведения программы желательно отключить телефон, дверной звонок и попросить домочадцев не бес-- покоить вас.
Определившись со временем и местом проведения программы, надо постараться привести себя к состоянию внутреннего душевного равновесия, внутренне отстраниться от мелькающих мыслей (дистанцироваться, наблюдая « за ними со стороны, а не бороться с ними, прогоняя), постараться временно отрешиться от всех, беспокоящих Вас проблем.
Когда нужное состояние достигнуто Вы зажигаете первую свечу, устанавливаете ее и произносите:
Господи! Я желаю, здравия всем тем, кто обидел или обидит меня и кого я обидел или обижу, имярек ("имярек" - означает ниже поименованные).
После этого Вы зажигаете и устанавливаете вторую свечу и произносите: Господи! Я прощаю всех тех, кто обидел или обидит меня, имярек.
Затем Вы зажигаете и устанавливаете третью свечу, после чего произносите: Господи! Я прошу прощение у всех, кого я обидел или обижу.
Далее, некоторое время, стоя в расслабленном состоянии и смотря на среднюю часть света пламени, надо позволить себе извлечь из памяти имена, лица, события, связанные с обидами на кого-либо или что-либо. При этом каждое имя либо событие, вызвавшее у Вас обиду, надо постараться мысленно зафиксировать и, также мысленно, поклонившись попросить прощения. Имена, вышедшие из памяти, не должны Вас удивлять или пугать - наше сознание не всегда хранит память обо всех «странствиях» нашей души. Поэтому информация из подсознания (а именно оно должно также включиться в процесс покаяния) не должна подвергаться анализу сознания.
Сеанс покаяния продолжается до тех пор, пока не догорят все три свечи. Постарайтесь вынуть огарки из подсвечника и сохраняйте, завернув в какую-нибудь тряпицу. После окончания двенадцатого сеанса уберите их в какое-то малодоступное место, например, в дальний угол антресоли или кладовки.
Во время сеанса в церкви, постарайтесь не раздражаться на назойливое внимание прислужниц к Вашим свечам. Очень доброжелательно попросите их ничего не трогать и не мешать очень важному для Вас процессу общения с Богом.
Проводя сеанс дома, отключите телефон, звонок и попросите домашних не беспокоить Вас. Самое главное: чтобы ни происходило, не раздражайтесь (даже внутренне), постарайтесь обрадоваться и с гордостью принять то сопротивление, которое может оказываться Вашему искреннему желанию очиститься и приблизиться к Отцу Вашему.
Удачи, и да поможет Вам Бог!