Версия для печати. Взято с сайта do-med.ru

На главную   Назад   Вперед

Лень – очень полезная «вредная черта».

Мало кто любит лентяев. Всем кажется, что им на все наплевать, что они хотят прожить за счет других. Но лень – не всегда черта характера, Иногда это защитная сила организма на те или иные ситуации и обстоятельства.

Иногда лень – проявление пониженного физического тонуса или какой-либо болезни. Такой человек старается увильнуть от любого дела, и честно признается всем окружающим: «просто неохота ничего делать».

Такую лень медики называют адинамичностью. Ее главный симптом – отсутствие интереса к любой физической и интеллектуальной активности. В такой ситуации надо пропить курс витаминов и активизировать иммунную систему (стимулировать активность организма).

Нередко человек старается увильнуть от работы, потому что ему не интересно. Он просто тянет лямку, инициативы ждать от такого работника бессмысленно. Выход для такого человека есть - поиск интереса к тому, что ты делаешь.

В редких случаях лень – следствие большого количества запретов и наказаний в детстве. В сознании такого человека формируется устойчивый стереотип: «если я ничего не делаю, то меня ругают меньше, чем когда я сделаю хоть что-нибудь». Выход есть: как только заметили, что у вас такая причина нежелания работать, вложите в сознание другую установку.

Симптом «скучной лени» - постоянно повторяющиеся «мелкие», «несерьезные» болезни: там болит, здесь ноет, плохо сплю и тому подобное. При этом человек радуется, что нашел причину ничего не делать, однако фактически такой лентяй программирует себя на болезнь, а годам к 50-60 получается потенциальный пациент клиник. Выход есть – найдите в себе силы поменять ненавистную работу.

Бывает так, что, вернувшись из отпуска, никак не возьмешься за работу, для этого непременно есть причины (кто какие придумает). Главный симптом «послеотпускной лени» - невозможность войти в ритм работы: то, что раньше можно было сделать за день-два, сейчас отнимает неделю. В данном случае на помощь придет аутотренинг. Каждое утро говорите себе: «У меня все получится», обязательно пишите план на день, на неделю и далее, и чаще зачеркивайте сделанное, очень помогает собранности.

Иногда просто не хочется начинать какое-то новое дело. Радуйтесь – это срабатывает защитно-компенсаторный механизм нашего разума. Мозг на подсознательном уровне подает сигнал: или у тебя не хватит сил на выполнение задуманного, или ты не готов к решению поставленной задачи, или не проработал слабые стороны в задуманном предприятии. Главный симптом «защитной лени» - она посещает человека время от времени, обычно тогда, когда ему поручают что-то, выходящее за рамки его компетенции. Бороться с ней не нужно, наоборот, научитесь извлекать из нее пользу, (глубже вникайте в свои задачи).

 
Предыдущая   На главную   Следующая