Возрастное снижение слуха имеется почти у 30% людей старше 65 лет и почти у половины – старше 75 лет. Тугоухость развивается очень медленно и незаметно для самого человека. На потерю слуха обращают внимание окружающие, а сам человек ее категорически отрицает.
В отличие от прочих видов тугоухости старческая охватывает сразу все органы, участвующие в процессе слуха. Свой вклад в этот процесс вносят нарушения мозгового кровообращения и уменьшение эластичности костей черепа, в результате чего они хуже проводят звук.
Официальная медицина может только затормозить развитие возрастной тугоухости. Однако есть методики улучшения слуха: прополисом, упражнениями, гимнастикой для ушей, асаной «для ушей», геранью.
Для лечения прополисом используют натуральную, хорошего качества 30-40% спиртовую настойку прополиса, смешанную с оливковым маслом в пропорции 1:4. Перед употреблением эмульсию взбалтывают, пропитывают турундочки из марли, осторожно вводят в ухо: детям на 12 часов, ежедневно, 12 процедур; взрослым на 36 часов, через день. Кожу наружного слухового прохода смазывать прокипяченным растительным маслом (спиртовые растворы раздражают кожу). Не заменяйте марлевые тампоны ватными, вата плотно забивает ухо, что приводит к постоянному ощущению в нем инородного тела.
Упражнение «Небесный барабан» позволяет улучшить слух пожилым людям, а также предупредить многие заболевания ушей. Сначала закройте уши ладонями (пальцы направлены к затылку), а затем тремя средними пальцами 12 раз постучите по затылку. Потом ладони плотно прижмите к ушам и резко отпустите, повторите 12 раз. В завершение вставьте пальцы в уши и вращательными движениями по 3 раза вперед и назад осторожно помассируйте уши. Проведите тест, (кто-то говорит за спиной, а ты стараешься разобрать слова, постепенно отходя на все большее расстояние от говорящего). Активизация слуха налицо.
Йоги считают, что при определенной тренировке можно достичь невероятных результатов в области восстановления поврежденных частей своего тела, в том числе и утраченного слуха, с помощью асаны «для ушей». Их много.
Есть упражнение, которое возбуждает кору головного мозга, помогает избавиться от шума в ушах, головной боли и головокружения, предохраняет от тугоухости. Приложив большие пальцы рук к впадинам за мочками ушей, наклонять голову вправо и влево. При наклоне выдыхать через рот. Возвращаясь в исходное положение, делать вдох через нос. Повторить по 10 раз в каждую сторону.
При тугоухости помогает гимнастика для ушей. Улучшает упругость барабанной перепонки, для этого надо перепонку встряхнуть и оживить, легко похлопав себя по ушам 15-20 раз и сделать вакуумный массаж. Для этого погрузить в уши указательные пальцы, затем выдерните подобно тому, как извлекают пробку из бутылки, 15-20 раз. Выполнять гимнастику следует ежедневно и длительное время.
При низкой облачности у некоторых людей могут возникнуть неприятные ощущения в ушах: тяжесть, шум, заложенность. Потяните уши вниз, довольно интенсивно, раз по 5, потом в стороны, затем вверх и легко помассируйте области за ушами.
При повышении атмосферного давления может возникать боль в ушах. Следует слегка протереть внутренность ушной раковины камфорным маслом, а затем положить сильно размятый листочек герани, через 10-15 минут боль в ушах пройдет.