Версия для печати. Взято с сайта do-med.ru

На главную   Назад   Вперед

Нижние чакры – основа жизненной энергии.

Энерготело человека имеет 7 энергоцентров – чакр. Энергоцентры взаимосвязаны с физическим телом. Позвоночный столб является антенной, а мозг передатчиком. На позвоночном столбе находится 7 чакр. Они все главные, у каждой из них своя роль, и соединяются они между собой по спирали.

Базисная чакра – Муладхара находится на основании позвоночника, в области копчика. Она является центром приема и хранения свободной космической энергии. Небольшая часть этой энергии через нервные сплетения копчика передается физическому телу. В плане здоровья Муладхара отвечает за функционирование прямой кишки, простаты, нижних конечностей и частично – мочеполовых органов.

Свахистхана чакра – вторая чакра, расположена над лобковой костью человека. Главной движущей силой этого центра является поиск удовольствия. Секс, алкоголь, табак, шоколад, наркотики – все это вторая чакра. Работа над Свадхистханой дает очищение ума, расширение сознания, речи, человек избавляется от жадности и гневливости. Она отвечает за работу почек, женских половых органов, мочевого пузыря, надпочечников, толстого кишечника.

Третья чакра – Манипура – находится на 2 см выше пупка (солнечное сплетение). Она отвечает за органы, расположенные в области живота (желудок, тонкий кишечник, желчный пузырь, селезенка, поджелудочная железа, кровеносные сосуды).

В центре груди на уровне сердца расположена Анахата-чакра, четвертая чакра. Цель ее – ощущение любви личной и всеобщей. Пробудив сердце, вы сможете связать жизнь личную и жизнь духовную. Когда четвертая чакра уравновешена, жизнь наполняется глубочайшим смыслом. Развивайте в себе любовь к жизни и созиданию.

У основания шеи расположена Вишудха-чакра, пятая чакра. Она отвечает за работу органов дыхания, кровообращения, железы секреции. Астма – это пятая чакра.

Аджна-чакра отвечает за работу центральной нервной системы, расположена на уровне межбровья (третий глаз).

На макушке головы человека расположена седьмая чакра, Сахасрара-чакра (тысячелепестковый лотос). Седьмая чакра представляет собой чистую космическую энергию. Уравновесить сознание на седьмом уровне большинству из нас удается лишь изредка. Тот, кому это удалось, становится просветленным и вдохновенным, это божья искра, высший уровень сознания.

Ваша жизненная энергия и успехи напрямую зависят от состояния живота и двух нижних чакр – Свадхистханы и Муладхары. Утром не забудьте разбудить их: станьте широко расставив ноги, носки выверните наружу как можно дальше – но так, чтобы было вам удобно. Как можно сильнее согните ноги в коленях. По мере тренировки вы должны суметь опустить ягодицы на уровень колен. Несколько раз опуститесь и поднимитесь. Со временем прибавьте к упражнению движения тазом – вперед-назад с максимально возможной амплитудой. Проделайте их трижды при движении вниз. Остановитесь, замрите в нижнем положении и снова покачайте тазом три раза. Упражнение повторите тоже трижды.

 
Предыдущая   На главную   Следующая